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Eisen – für deine Gesundheit

Ermittle deinen Eisen-Bedarf ganz einfach mit unserem Ferritin-Schnelltest. Erfahre alle Grundlagen zur Messung und Kontrolle – und warum next iron support die beste Wahl für dich ist.

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NEXTVITAL EISEN-CHECK

Ermittle jetzt deinen Eisen-Bedarf

Wert in ng/ml = µg/l

Bedeutung

< 20

Eisenmangel

20 - 70

Unterversorgung

70 - 200 (Frauen)

100 - 200 (Männer)

Optimalwerte

200 - 400

hohe Werte

> 400

Eisenüberschuss
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BESTENS VERSORGT: WIR BRINGEN DICH AUFS OPTIMALE LEVEL!

Eisen gilt als das wichtigste Spurenelement in unserem Körper und hilft beim Transport von Sauerstoff und Elektronen. Und das ist für unseren Körper und unser Wohlbefinden wichtig: für Schilddrüse, Energiegewinnung, Haut, Haare, und mehr.

Mit unserem Ferritin-Schnelltest ermittelst du deinen Ferritin-Spiegel – danach geben wir dir praktische Tipps, was du im Falle eines Eisenmangels tun kannst und wie du deine Werte auf einem gesunden Level behältst.

Entdecke hierzu auch unseren Ferritin-Schnelltest.

DEIN FERRITIN-SPIEGEL IST NICHT IM OPTIMALBEREICH?

Das solltest du tun:

1. Fülle den Speicher langsam auf

Wir empfehlen dir einen Zeitraum von 6 Monaten. Da eine schnelle, sehr hohe Dosierung viele unerwünschte Nebenwirkungen zeigen kann, raten wir davon ausdrücklich ab. Die Eisenaufnahme kann sich durch die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C verbessern. Das haben wir bei unserem iron support bedacht.

2. Kontrollmessung nach 6 Monaten

Nach 180 Tagen solltest du deinen Ferritin-Spiegel überprüfen: Befindet er sich auf deinem Ziellevel, solltest du dieses auch halten. Hast du dein Level noch nicht erreicht, gib nicht auf. Du kannst dir Hilfe holen und dich in einemquick check upberaten lassen.

3. Halte deinen Zielspiegel

Dein Körper verbraucht täglich Eisen. Einen erhöhten Bedarf haben Menschen, die häufig Blut spenden, sich vegetarisch ernähren, Frauen in der Stillzeit, Schwangerschaft, während der Menstruation, Leistungssportler, und Menschen mit bestimmten Erkrankungen.

4. Tipps, die dir helfen schneller in den Optimalbereich zu kommen

Vermeide die gleichzeitige Einnahme von Eisen-hemmenden Substanzen:Tannine in Tee und KaffeeCalcium in MilchproduktenPhytate in Vollkornprodukten

Empfohlene Eisenzufuhr

Die DGE empfiehlt als Basisversorgung eine Eisenzufuhr von 10-15mg bei Männern (70kg) und Frauen (60kg). Menschen mit mehr Gewicht oder einem erhöhten Bedarf benötigen eine höhere Eisenzufuhr. Möchtest du deinen Mangel ausgleichen, reicht die Basisversorgung nicht. Aus Kundenrückmeldungen ist die Verträglichkeit sehr gut, auch bei einer Erhöhung der Dosierung. Lass dich zur individuellen Dosierung gerne in einem quick check up beraten.

SO ERREICHST DU DEIN FERRITIN-LEVEL

Damit du deinen Eisen-Zielwert nicht nur erreichst, sondern auch langfristig von einem energiereichen Leben profitierst, geben wir dir praktische Werkzeuge an die Hand:

Jetzt entdecken: Ferritin-Schnelltest

Ferritin-Schnelltest

Die Kombination aus Schnelltest und Smartphone-App bestimmt in wenigen Minuten präzise deinen Ferritin-Spiegel – für zuhause und einfach in der Anwendung.

Zum Ferritin Schnelltest
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Fülle deinen Speicher und halte dein Level: Mit next iron support haben wir ein Eisen Präparat mit einer Aminosäurenverbindung und Vitamin C geschaffen. Diese Kombination stabilisiert das oxidationsempfindliche Eisen und wirkt resorptionsfördernd.

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* Unsere Wertetabelle gibt dir einen Überblick zum „richtigen“ Ferritin-Wert: Wenn dein Eisenwert außerhalb unseres Optimalbereichs liegt, kontaktiere bitte einen Arzt oder Therapeuten. Im ybl TherapeutInnen-Finder kannst du dir einen Therapeuten in deiner Nähe aussuchen und dich ggf. bezüglich einer Eiseninfusion beraten lassen. Du kannst dir auch gerne in einem quick check up Unterstützung holen. Unser Empfehlungsbereich richtet sich nach unseren Erfahrungswerten, die wir in der Praxis gemacht haben und als optimal empfinden. Daher empfehlen wir bei Frauen einen Spiegel von 70 ng/ml und bei Männern einen Spiegel von 100 ng/ml anzustreben